Body navigation ボディナビゲーション事業

本物の”美”は健康な身体と心から
《女性専用》
パーソナルボディコンディショニングスペース
お身体の不調は心の不調に繋がっていきます。
当店では、お身体のメンテナンス(コンディショニング＝調整)を中心に
“身体の繋がり”や“動きやすい身体作り”をメインに施術・トレーニング(練習)していきます。
本格的にボディメイクをお考えの方には、女性らしい細くしなやかな筋肉が付くよう、マシンやウエイトを使わないトレーニングを。
そして、毎日忙しい女性の為に『ながら運動』の推奨、
セルフで行えるストレッチやトレーニング指導もおこなっておりますので
お気軽にご相談ください。
Personal Lesson からお友達同士での少人数 Group Lessonも可能です。
企業フィットネス(運動指導・リフレッシュストレッチ)
各種スポーツ選手のサポート など
まずは　お気軽にお問い合わせください。
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Personal Menu パーソナルメニュー

ボディリセット

お身体のバランスを見ながら筋膜から緩めていきます。
コリ固まった筋肉をほぐし、動かしながら筋肉の緊張を解き関節の可動域を広げていきます。
ストレッチで仕上げるメンテナンスメニュー
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ボディトレーニング

関節の可動域を広げ、身体の軸を整えてからトレーニングしていきます。
トレーニングはリクエストに応じて各部位おこなう事もできますが、お任せでさせていただく事も可能です。
先ずはお身体をみせていただきバランスをみながらご提案させていただきます
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トータルボディコンディショニング

ボディリセット＆ボディトレーニングメニューを合わせたおすすめメニュー☆
目標やその日のお身体の調子によって内容を変更できる完全パーソナルメニューです。
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